豊里ガーデン

 

頑張っています・・・・ダイエット。

仲良しさんが私に言いました。

【マッキー・・・・ナメてるのか？（苦笑）】

 

そうなんです。　去年頑張って11カ月ジョギング＆食事制限して

頑張ってダイエットに取り組みましたが・・・・

秋→　サンマの美味しい季節　（米がススム♪）

冬→　寒くて身体を動かさない。

春→　お花の季節到来♪　

　　　　毎日忙しいのでご褒美に、仕事終わってからのアイスを食べさせていた。

母の日が始まる頃・・・・加速する！！！！！！！！

バテないように、兎に角食べる食べる食べる！！！！

スタミナ満点、元気ハツラツ！！！！！

 

こんな生活をしていたら・・・・見事に１３キロ増量・・・・・・

13キロってなんですか？？？？？　どんだけですか？？？って感じです。

 

仲良しさんに、“9月まで１０キロ痩せると断言して欲しい”と。

私の根性を見てみたいと。　

もし、頑張ったらご褒美。　

もし達成できなかったら、“マッキーの前から姿を消す”と言われた。

 

何か目標がないと頑張れない私。

だから・・・・だから。。。。今、頑張ってる。

 

友近が痩せた　D〇C　プロテインダイエット・・・・

朝飲んでみた。

 

ゴクゴクゴク・・・・グフォッ・・・・ベロベロ・・・・・（本気で吐いた）

 

朝は、何か食べて、昼は好きな物を控えめに食べる。

おやつも食べる。　（食うなよ！（笑））

 

そして・・・・何よりも一番大好きな【白米】・・・・

夜は食べない事にした。。。。

 

 

一欠けらの鶏肉でダシをとった野菜スープで腹を満たす。

３０分休憩したら、ジョギングへGO——-！！！！！！

3キロ走ります。　ノンストップで休憩＆歩きなしです。

 

その代り、走るペースは24時間テレビの山田花子ゴール地点の

走る早さです（笑）

 

頑張ってますよ・・・・頑張りますとも・・・・・・

 

でも、私なりに過酷なダイエット（米を食べれない）は、

あまりにもストレスたまる！！！！！！

 

だから、たまには【解禁日】を作る♪

痩せた様子はないけど、頑張っている様子が伝わるからって、

仲良しさんが焼肉に連れて行ってくれた！

会計の時、私のギャル曽根並みの食いっぷり。。。会計に若干ビビり（笑）

 

でも、何とかこの暑い夏に、去年の頑張りを思い出し、

増やした脂肪を燃焼して行こうと思います♪

 

結構3キロ走る、しかも山田花子ペースだと、走っているのが飽きる。

ウォークマン（←いつの時代だよ！（笑））を聴きながら走りたいけど、

ポケットに物は入れたくない。

１，２，１，２，１，２・・・・・の掛け声で走ってたんだけど、

へろへろになって来た時、

マッキーがんばれっ、マッキーがんばれっ、マッキーがんばれっ！・・・・・

 

。。。。無意識のうちに、頑張れ自分を掛け声にしてた（笑）

 

何か良いゴロ合わせないかなぁ～？

まぁ、結果は9月に・・・・・・・

 

ちなみに、ダイエットは7月5日より始めました。

 

中間発表→　＋２キロ

・・・・・・・ナンデヤネン！！！！！　頑張ってるのに何で増えるんだよ（怒）

 

今にベロベロ落とします。

 

（店員ブルー☆マッキー）